首先我們要說(shuō)的是，任何營(yíng)養(yǎng)素不能被人體利用的時(shí)候，不僅無(wú)效還會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生破壞作用。而且營(yíng)養(yǎng)素在人體內(nèi)都不是孤立存在的，而是發(fā)揮協(xié)同作用。

一歲之內(nèi)的嬰兒，還需要額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素嗎？
特別是當(dāng)某一種營(yíng)養(yǎng)素過(guò)多時(shí)，還會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)素在人體內(nèi)的吸收。比如說(shuō)鈣，鈣攝入過(guò)多會(huì)影響其他二價(jià)陽(yáng)離子（鐵、鋅、鎂、銅）的吸收，未被吸收的鈣還會(huì)與腸道內(nèi)的脂肪酸結(jié)合形成鈣皂引起便秘。

一歲之內(nèi)的嬰兒，還需要額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素嗎？
單從以上來(lái)講，一般情況下我們并不建議過(guò)分補(bǔ)充某一營(yíng)養(yǎng)素。今天我們給媽媽推薦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的幾個(gè)原則：
1.母乳中缺乏維生素K，寶寶出生后需要注射VK。
2.母乳中缺乏維生素D，母乳喂養(yǎng)的寶寶出生數(shù)日開(kāi)始添加VD，每天一粒400IU，直到2歲。

一歲之內(nèi)的嬰兒，還需要額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素嗎？
3.母乳中缺乏鐵，孕期儲(chǔ)備的鐵可以滿(mǎn)足4-6個(gè)月寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需，故而母乳喂養(yǎng)和輔食添加同等重要。
4.哺乳的媽媽?zhuān)溉槠趹?yīng)該盡可能做到每周攝入50種食物。
5.依靠微量元素檢測(cè)，判斷寶寶是否缺乏營(yíng)養(yǎng)素真的很不靠譜，這主要和采血的過(guò)程有關(guān)。