夏季的天氣漸漸的開始升向高溫趨勢(shì)，悶熱的天氣更加影響人的食欲不想吃飯。那么寶寶出現(xiàn)了不想吃放的現(xiàn)象該怎么辦呢？有什么好的妙招可以讓寶寶乖乖的吃飯嗎？

避免油膩清淡的飲食

在夏季高溫下，人體內(nèi)的消化酶分泌也會(huì)逐漸減少，導(dǎo)致食欲也變差。所以夏季的飲食可以選擇一些清淡不油膩的。特別是對(duì)于1歲以下的寶寶不能添加任何的食品調(diào)味料，在寶寶不想吃飯的情況下，寶媽可以給寶寶吃一些水果蔬菜，這樣能更好的促進(jìn)寶寶的食欲。

保持室內(nèi)適宜的溫度

夏季就是由于溫度過高導(dǎo)致沒有食欲吃飯，所以室內(nèi)的溫度就要保持適宜的狀。同時(shí)在室內(nèi)也不要給寶寶穿的太多，寶媽也可以在給寶寶喂飯前給TA洗個(gè)澡，沒有汗液黏膩的舒適感也能增加寶寶的食欲。

合理的安排飲食

寶寶很多時(shí)候正餐不吃，過了餐點(diǎn)就喊餓，這令很多的爸爸媽媽很是頭痛，對(duì)于大一點(diǎn)過了喝奶吃輔食的寶寶而言就可以給TA吃一些零食墊墊肚子。同時(shí)也要注意其零食要選擇有營(yíng)養(yǎng)的，這樣既能滿足寶寶吃零食的欲望，又能保證營(yíng)養(yǎng)的供給。