作為家長(zhǎng)，最擔(dān)心的就是寶寶生病了?？粗鴮殞毐徊∧д勰ブ?，即心痛，又無奈，恨不得自己可以替孩子背負(fù)這些痛苦。但是，這是不可能的，唯一的辦法就是幫助寶寶提高抵抗力。如何才能提高寶寶的抵抗力呢？

俗話說“堅(jiān)持是成功之母”小編接下來說的這幾點(diǎn)，你家寶貝要是堅(jiān)持做，肯定能夠擁有一個(gè)棒棒的身體。

1、按時(shí)接種疫苗

按時(shí)接種疫苗，可以說是一種預(yù)防，對(duì)孩子是有利的。

2、多到戶外運(yùn)動(dòng)

多和大自然接觸，呼吸新鮮空氣，接受陽光的照射，對(duì)自身的健康發(fā)育是非常有幫助的。

3、充足的睡眠

睡眠可以說是最關(guān)鍵的一步，擁有足夠的睡眠，才能有充沛的精力。

4、合理的飲食安排

暴飲暴食、挑食都是對(duì)身體有害的。所以，媽媽們一定要控制好孩子的飲食習(xí)慣，合理安排、葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)搭配才是硬道理。

5、個(gè)人衛(wèi)生

注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手。才能很好的預(yù)防“病從口入”。

小貼士：小編相信，從良好的生活習(xí)慣、規(guī)律的飲食以及每天適量的運(yùn)動(dòng)。孩子的抵抗力自然而然會(huì)提高。