“我家孩子現(xiàn)在起床越來(lái)越困難了，怎么叫都叫不起來(lái)，非得自己睡夠了才行！”

“我寶寶也是，起床氣大得很，都快成`起床困難戶`了！一叫醒就哭，不讓睡就撒潑，我是一丁點(diǎn)辦法都沒(méi)有！”

“對(duì)啊，這周末睡懶覺(jué)還行，可平時(shí)間要送去上課還這么睡下去怎么行??！”

面對(duì)孩子愛(ài)睡懶覺(jué)的壞習(xí)慣，豆仙兒有話要說(shuō)了。孩子之所以愛(ài)賴床，有可能是因?yàn)楹⒆铀卟蛔?，如果是這個(gè)原因，那么家長(zhǎng)們就應(yīng)該好好反省一下自己了。

晚上是否睡得太晚?是否玩了太久游戲遲遲不愿入睡?是否只催促孩子去睡，家長(zhǎng)卻興趣盎然的看電視引誘?

這種情況下家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子按時(shí)睡覺(jué)，早點(diǎn)休息，這樣才能保證孩子充足的睡眠時(shí)間，不至于早上賴床。

睡眠質(zhì)量是否太差?孩子在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)有踢被子、翻來(lái)覆去或磨牙的情形，這時(shí)家長(zhǎng)要多多留意，保證孩子能夠在夜里睡個(gè)好覺(jué)，這樣早上就不會(huì)因?yàn)闆](méi)睡好而起不來(lái)。

如果是叫醒方法不對(duì)，不妨試試以下方法：

大吼大叫，不如溫柔抱抱。孩子在早晨會(huì)特別需要和媽媽相處一會(huì)兒，這個(gè)可能和你急著出門發(fā)生沖突。但與其焦急的催促孩子起床，花一點(diǎn)時(shí)間抱抱孩子，和他說(shuō)一會(huì)兒話，會(huì)更容易讓寶貝清醒。

用有趣的故事，吸引孩子主動(dòng)起床。在動(dòng)聽(tīng)的故事情節(jié)里，孩子不但會(huì)自動(dòng)醒來(lái)，而且往往還會(huì)一邊揉眼睛一邊坐起身來(lái)和你一起看這本書(shū)，當(dāng)你念完整個(gè)故事時(shí)，他也完全清醒了。

也許是你的焦慮，讓孩子學(xué)會(huì)了“逃避”。早上你越是著急，孩子就動(dòng)作越慢，甚至想賴在被窩里不想聽(tīng)你的嘮叨。所以，你要冷靜!

相比刺耳的鬧鈴，孩子更喜歡愛(ài)聽(tīng)的音樂(lè)。

用食物的香味，引誘孩子起床。

如果你發(fā)現(xiàn)總是會(huì)遲到15分鐘，那么請(qǐng)把鬧鐘提前20分鐘。

讓孩子為自己的行為承擔(dān)后果。比如承受老師的批評(píng)?；ㄒ惶鞎r(shí)間做規(guī)矩，可以在接下來(lái)的所有日子里節(jié)約無(wú)窮多的時(shí)間。

如果是習(xí)慣了你的催促，培養(yǎng)孩子主觀能動(dòng)性是當(dāng)務(wù)之急

有心理學(xué)家研究表明：需要父母每天催促著起床上學(xué)的孩子，容易失去自我成長(zhǎng)的能力，他就像卡住輪子的車，需要家長(zhǎng)推一下走一下。你肯定不希望您的孩子是這樣的吧?

制定作息時(shí)間表，幫助養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣

一般來(lái)說(shuō)堅(jiān)持21天，一種新習(xí)慣就能被接納，大腦將會(huì)把新習(xí)慣視為日常活動(dòng)。孩子年齡小，所以父母一定與孩子一起努力，陪孩子克服困難，在管理孩子時(shí)間方面，需要我們更有計(jì)劃和耐心。

任何關(guān)于孩子的問(wèn)題，都不要屏蔽孩子。多和孩子商量睡覺(jué)、起床的時(shí)間，問(wèn)問(wèn)孩子喜歡什么樣的叫醒方式，讓孩子充分參與到制定作息這件事情中來(lái)，養(yǎng)成孩子的主觀能動(dòng)性，激發(fā)起自己為時(shí)間負(fù)責(zé)的責(zé)任感，會(huì)起到事半功倍的效果。