小寶寶的各項(xiàng)身體機(jī)能尚未發(fā)育完全，外加肌膚嬌嫩、體溫調(diào)節(jié)中樞功能不完善，因而十分容易出現(xiàn)煩躁、嘴唇干裂、嗓子痛、體熱或便秘等癥狀，就是我們平時(shí)說(shuō)的“上火”。那么，面對(duì)寶寶的火氣沖天，媽媽們?cè)撊绾畏e極滅火呢？

媽媽需注意6個(gè)部位的“友情提示”

1、眼角有眼屎——肝火

眼角眼屎的出現(xiàn)，說(shuō)明寶寶有肝火，這時(shí)候?qū)殞毧赡軙?huì)容易發(fā)脾氣、脾氣急、不聽(tīng)話。

滅火對(duì)策：可以榨些芹菜汁給寶寶喝或者將芹菜煮粥喝；還可以吃一些酸味食物補(bǔ)肝陰，平衡陰陽(yáng)，例如葡萄、火龍果、梨等等；同時(shí)要注意作息時(shí)間，不能太晚入睡。

2、舌頭發(fā)紅——心火

如果寶寶舌頭、舌邊發(fā)紅，說(shuō)明寶寶有心火。這時(shí)候?qū)殞毻ǔ０滋旌軔?ài)口渴，晚上睡覺(jué)愛(ài)折騰、不安穩(wěn)，往往很難睡好覺(jué)。

滅火對(duì)策：祛心火的食物很多，比如夏天的鮮蓮子，可以直接給孩子吃。另外，茭白和茄子也可以降心火，最好是素炒、清蒸，不可過(guò)于油膩。

3、嘴角泛白——脾火

寶寶有時(shí)嘴角會(huì)有些“白茬兒”，這是由于寶寶口內(nèi)干燥引起的，說(shuō)明寶寶有脾火。

滅火對(duì)策：寶寶要吃一些清淡易消化的食物，還可以買(mǎi)一些楊桃、枇杷、苦瓜等給寶寶吃。如果口舌生瘡、舌苔發(fā)黃，需及時(shí)就醫(yī)處理，給寶寶吃些相應(yīng)的藥物。

4、肛門(mén)顏色變深——體火

正常寶寶的肛門(mén)應(yīng)該是粉紅色的，但當(dāng)腸內(nèi)有熱時(shí)，肛門(mén)的顏色就會(huì)呈紅色。如果顏色很深的話，媽媽可要注意了，這說(shuō)明寶寶體內(nèi)的火很大。

滅火對(duì)策：及時(shí)調(diào)整寶寶的飲食，給寶寶吃些祛火的蔬菜和水果，比如西紅柿、甘蔗汁，或是喝點(diǎn)淡竹葉水、淡藤茶等。另外，還可以用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來(lái)給寶寶服用，十分有效果。注意不要讓寶寶吃得過(guò)飽，特別是不吃熱量高的食物。

5、大便變硬——胃火

如果寶寶大便痛苦且很硬，不是軟黃便性狀，同時(shí)還伴有口臭，說(shuō)明寶寶有胃火。

滅火對(duì)策：盡量給寶寶清理一下腸胃，不要再給寶寶吃很多食物，尤其是不愛(ài)消化且油膩的食物。飲食宜清淡易于消化，可以喝點(diǎn)小米粥、綠豆百合粥等。

6、手心干熱——虛火

如果寶寶手心是涼涼的、潮潮的，則是正常的；如果是干熱干熱的，晚上還容易出汗，說(shuō)明寶寶有虛火。這樣的寶寶體質(zhì)較弱，不能吃寒性較大的食物。

滅火對(duì)策：媽媽可以給寶寶捏捏脊，搓搓腳心，適當(dāng)做些小兒推拿。如果情況嚴(yán)重，還是要及時(shí)咨詢(xún)一下醫(yī)生。

關(guān)于上火的3個(gè)誤區(qū)，你中了幾個(gè)？

1

只要注意飲食，則能防止“引火上身”。

由于媽媽們對(duì)于寶寶的上火問(wèn)題認(rèn)識(shí)不夠，很難將其作為炎癥和病癥對(duì)待，因此，很多媽媽會(huì)“以水祛火”。事實(shí)上，涼開(kāi)水、水果和蔬菜只對(duì)消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力，對(duì)于心火過(guò)旺、肝火過(guò)旺和脾火過(guò)旺的問(wèn)題有時(shí)往往效果甚微。

飲食不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致消化不良和積食，是孩子“上火”的原因之一。同時(shí)，各種細(xì)菌與病毒侵襲孩子機(jī)體引起發(fā)熱，以及由于外界氣溫變化引起的水分流失，導(dǎo)致脫水內(nèi)熱等原因也會(huì)使孩子產(chǎn)生“內(nèi)火”。

2

寶寶腹瀉是著涼或吃壞東西

媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶腹瀉，第一反應(yīng)大多是腸胃著涼或是吃壞東西，然而卻忽視了有可能是“上火”引發(fā)的癥狀之一。“燥熱之火”和“濕熱之火”構(gòu)成了“人體之火”的兩大類(lèi)別，而腹瀉主要是由于“濕熱之火”擾亂排泄系統(tǒng)所致。當(dāng)孩子身體內(nèi)熱時(shí)，由于濕氣作用不能使內(nèi)熱排解暢通，導(dǎo)致“內(nèi)火”愈旺。因此，不要一味單攻“燥熱之火”，撲滅“濕熱之火”同等重要。

3

只有氣候干燥才易導(dǎo)致上火

事實(shí)上，兒童的內(nèi)臟器官和體溫調(diào)節(jié)中樞功能不完善，一年當(dāng)中所有溫差變化較顯著時(shí)，都有可能為孩子“上火”埋下隱患。春天的細(xì)菌入侵和溫差變化，寶寶易“上火”；夏天水分的大量流失可造成寶寶“上火”；秋天晝夜溫差明顯且空氣干燥，寶寶一受涼就“上火”；冬季寶寶抵抗力較差，“上火”更加防不勝防。