第一個(gè)問(wèn)題：為什么迷戀

1、擺脫寂寞

只所以迷戀，很簡(jiǎn)單，就是找不到比玩游戲更好玩、更刺激的事情！

玩游戲時(shí)，想玩哪個(gè)就玩哪個(gè)，有選擇權(quán)；玩的再爛也沒(méi)有人責(zé)備，時(shí)常還會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)、嘉許，很有成就感；而且體力、腦力、精力消耗少，有愉悅感，所以不失是一種極佳的擺脫寂寞無(wú)聊，體驗(yàn)自我的放松方式！

2、生活方式單調(diào)

現(xiàn)在生活條件好了，但孩子自由成長(zhǎng)的空間少了。很多孩子不會(huì)玩了，離開(kāi)電子產(chǎn)品都不知道做什么！

孩子的行為正是大人行為的復(fù)制，如果家長(zhǎng)對(duì)電子產(chǎn)品過(guò)分依賴的話，那么孩子就很容易誤解與電子產(chǎn)品的關(guān)系！在一些公共場(chǎng)所，會(huì)經(jīng)?？吹郊议L(zhǎng)、孩子各拿手機(jī)玩得不亦說(shuō)乎的情景！如果家長(zhǎng)的精神生活豐富的話，那么孩子的生活也會(huì)充滿樂(lè)趣。

“我爸爸，只知道玩手機(jī)，我跟他說(shuō)了很多很多遍，都沒(méi)用，根本就不陪我玩，我不想回家，我不要回家。”無(wú)意中聽(tīng)到一個(gè)小朋友的心聲，頗感酸楚。

如果孩子的這份孤獨(dú)寂寞不能在父母那里化解的話，那么父母與孩子的關(guān)系就會(huì)漸行漸遠(yuǎn)！

3、溝通方式固化

孩子只所以迷戀打游戲，很多時(shí)候是在逃避父母的嘮叨、挑刺！很多父母?jìng)儧](méi)有自我成長(zhǎng)的意識(shí)，孩子三歲時(shí)，常用呵斥的方式解決問(wèn)題，孩子十歲時(shí)，還用這樣的方式，孩子十六歲時(shí)，依然風(fēng)格不改，孩子不出問(wèn)題才怪呢。

加上與孩子情感鏈接點(diǎn)少，除了學(xué)習(xí)沒(méi)什么溝通渠道了，而且有關(guān)學(xué)習(xí)事是每天一小訓(xùn)，三天一大訓(xùn)，如果孩子的行為越來(lái)越出格，那也是你逼的。在家庭中，孩子感受不到理解、支持和溫暖的話，就會(huì)向外尋求安定感，就會(huì)結(jié)交一些所謂的死黨，彼此訴苦、療傷。同時(shí)孩子對(duì)情感要求也會(huì)很低，很容易早戀。

如果在家庭中，孩子感覺(jué)到?jīng)]有人比父母更理解，更愛(ài)他的話，那么孩子的重心一定在家庭里。隨著年齡的增長(zhǎng)，他的情感要求也會(huì)很高，所以說(shuō)親子關(guān)系會(huì)影響孩子一生！

第二個(gè)問(wèn)題：迷戀了，怎么辦？

看到孩子的行為，家長(zhǎng)就容易氣不打一處來(lái)，呵斥、打罵等等，一些慣用的手段恨不得天天上演，也不見(jiàn)得有什么用，那個(gè)抓狂，甚至撞墻的心都有，怎么辦？

首先，從整個(gè)家庭環(huán)境出發(fā)。

你一邊看著電視或玩著手機(jī)，一邊給兒子說(shuō)，“兒子快點(diǎn)做作業(yè)，否則有你好看”，這樣的效果可想而知！

一位兒子考上清華、女兒考上北外的家長(zhǎng)伙伴曾說(shuō)過(guò)這樣一件事，當(dāng)兩個(gè)孩子在家完成課業(yè)時(shí)，夫妻倆是從不開(kāi)電視的。

看似一件小事，其實(shí)是一種能力。隨時(shí)都能孩子提供靜的環(huán)境，孩子接受到的也是內(nèi)心的安定！

家庭對(duì)孩子的影響是潛移默化的，身教大于言傳。當(dāng)你不覺(jué)得電子產(chǎn)品對(duì)你的生活產(chǎn)生干擾時(shí)，自然也不會(huì)覺(jué)得影響孩子！

其次，豐富精神世界

人生的四大命題：死亡、孤獨(dú)、自由、無(wú)意義。孤獨(dú)寂寞是人生的課題，所有會(huì)“玩”，能愉快的與自我相處是一種必備能力。

父母?jìng)冏畛７傅腻e(cuò)誤是一味的阻止孩子玩手機(jī)、看電視，把所有的力量都放在“堵”上，而事實(shí)上關(guān)注點(diǎn)應(yīng)該放在“疏”，不是告訴孩子不能做，而是引導(dǎo)孩子除了玩手機(jī)、看電視還能做什么？

還能做什么呢？可做的事情很多，比如運(yùn)動(dòng)、游戲、閱讀、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等等。當(dāng)你真的放下那些東西，簡(jiǎn)單純粹地陪著孩子去體驗(yàn)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有什么能阻礙你的幸福！

再次，增強(qiáng)溝通能力

隨著年齡的增長(zhǎng)，很多孩子越來(lái)越討厭與父母溝通，這是個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)。只所以這樣，那是因?yàn)楦改競(jìng)兞?xí)慣把對(duì)錯(cuò)、好壞的評(píng)判當(dāng)成溝通方式，結(jié)果說(shuō)不幾句話，孩子就自動(dòng)啟用屏蔽模式，刀qiang不入。

首先，溝通是為了解決問(wèn)題，不是宣泄情緒；溝通是為了交換意見(jiàn)，增強(qiáng)了解；溝通是為了增進(jìn)感情，不是分對(duì)錯(cuò)，所以要學(xué)會(huì)表達(dá)彼此的感受，注意是表達(dá)不是宣泄，真實(shí)準(zhǔn)確地說(shuō)出自己的感受。比如，看到孩子玩手機(jī)，你可以說(shuō)，“你玩時(shí)間長(zhǎng)了，我就很焦慮，很難受，擔(dān)心你的眼睛，擔(dān)心你沒(méi)做完的事情。。。。。。”。不加任何感情色彩，只是陳述事實(shí)！還要學(xué)會(huì)與孩子平等交流，沒(méi)有理由說(shuō)你是家長(zhǎng)就應(yīng)該聽(tīng)你的，孩子自己才是他生活的主體，掌控者！

也就是把注意力放在解決問(wèn)題上，而不是對(duì)錯(cuò)上。對(duì)錯(cuò)誰(shuí)都知道，關(guān)鍵是怎么做！

第三個(gè)問(wèn)題：如何鞏固加強(qiáng)

允許不完美的發(fā)生

以前曾寫(xiě)過(guò)一篇博文，叫《做到90%就不錯(cuò)了》。其實(shí)任何的規(guī)則限制都不能強(qiáng)求完美，只有允許孩子犯錯(cuò)，他才會(huì)少犯錯(cuò)。“犯錯(cuò)”是一個(gè)自我成長(zhǎng)的過(guò)程。讓孩子看到，理解到錯(cuò)的過(guò)程，才能提升自我控制能力！

以前經(jīng)常與女兒因?yàn)檫吙措娨暎叧燥埖膯?wèn)題起爭(zhēng)執(zhí)，后來(lái)讓她自己覺(jué)察這個(gè)行為的結(jié)果，看電視容易忘記吃飯，吃不到熱乎飯，不協(xié)調(diào)吃飯慢等，通過(guò)允許這次，再提要求的方式，大幅度減少了這種行為，現(xiàn)在平均一周一兩次邊看電視邊吃飯，已經(jīng)很不錯(cuò)了。

對(duì)于手機(jī)電視的問(wèn)題，我們也用了類似的方法。周五晚上是不管女兒玩什么的，只要求9點(diǎn)之前上床睡覺(jué)就可以了。

其實(shí)，你不需要督促孩子必修要做什么，只需讓他清楚什么是他分內(nèi)的事。至于什么時(shí)候做，是吃完飯做，還是做完再吃飯，還是玩一會(huì)再做，那是孩子自己的事，與你無(wú)關(guān)。最關(guān)鍵的不是什么時(shí)候做完，而是做得要有效果！

在你放手的過(guò)程中，孩子才能找到自我的意識(shí)，才能學(xué)著抵制一些誘惑，才能做下去該做的事，自然對(duì)玩手機(jī)、看電視就會(huì)有所節(jié)制！

只是很多的媽咪們管得太多，管得太死了，給孩子一些自由的空間，讓他自己安排生活。