懷孕是女人一生中最重要的事情，想要健康的生下小寶寶。那么不管是吃、穿、用、行各個(gè)方面都要特別注意才行。今天小編整理了一些在懷孕期間，孕媽媽們不能做的一些動(dòng)作。準(zhǔn)媽媽們一定要注意哦?。?！

1、不要久站久坐

有些準(zhǔn)媽媽們因?yàn)楣ぷ鞯男枨?，就?huì)長(zhǎng)久的坐著或站著，這樣是很容易引起水腫、腰酸疼痛的。所以建議準(zhǔn)媽媽們最好半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就要進(jìn)行活動(dòng)活動(dòng)。

2、避免搬提重物

在懷孕期間，要是準(zhǔn)媽媽們用力過(guò)猛，很可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮。所以，為了自己的健康和寶寶的健康。咱們還是把這些活讓給男人們做比較好。

3、不要蹺二郎腿

懷孕會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽們腰酸背痛，外加上不良坐姿，只會(huì)讓疼痛加劇。所以，準(zhǔn)媽媽們一定要保證良好的坐姿哦！

4、撿東西要蹲下

由于肚子大的原因給腰部造成了很大的困擾，所以看到東西掉落千萬(wàn)不要彎腰撿，最好的方法就是讓孩子他爸來(lái)?yè)?。如果?shí)在沒(méi)人，那么我們就慢慢的蹲下在撿。

5、別踮腳尖

懷孕的時(shí)候，平衡是比較難把握的。所以就千萬(wàn)不要踮腳尖。萬(wàn)一失去了平衡，那就危險(xiǎn)了。