坐月子有講究，那么到底是一個(gè)怎么講究法呢？現(xiàn)在正處炎熱的夏季，在傳統(tǒng)的坐月子觀念中，坐月子的人是不能吹空調(diào)、不能下床、不能洗頭洗澡、不能運(yùn)動(dòng)等。這些觀念是讓很多年輕媽媽們不能理解的。而很多醫(yī)學(xué)專家也表明，傳統(tǒng)的坐月子中有些地方是不可取的。那么在炎熱夏天到底要怎么坐月子才科學(xué)呢？今天小編就針對(duì)不能洗頭洗澡、不能吹空調(diào)等一系列問題做一個(gè)解答。

坐月子可以吹空調(diào)嗎？

在傳統(tǒng)坐月子中，坐月子吹空調(diào)可以說是項(xiàng)大忌，其實(shí)在炎熱的夏季，如果不開空調(diào)一味的“捂”，這樣的作法只會(huì)造成室內(nèi)溫度過高，對(duì)大人小孩都是不利的。很有可能會(huì)造成中暑等現(xiàn)象。所以，在夏天坐月子是可以開空調(diào)的，只要不把空調(diào)風(fēng)對(duì)著產(chǎn)婦和新生兒吹就可以了。

炎炎夏日，真的不能洗澡嗎？

坐月子是可以洗澡的，如果長時(shí)間的不洗澡反而會(huì)影響產(chǎn)婦的恢復(fù)。在炎熱的夏天，假若產(chǎn)婦的陰部沒有傷口，基本在3-4天就可以洗澡了，冬天在5-7天左右就可以了。切記，在洗澡時(shí)水溫不易過低，不易泡澡，最好使用淋浴。

坐月子要怎么吃呢？

其實(shí)剛剛生完寶寶的產(chǎn)婦是不易進(jìn)行大補(bǔ)的，很多地方，在產(chǎn)婦生完小孩之后就會(huì)讓寶寶喝大量的湯，讓產(chǎn)婦大量分泌奶水，其實(shí)這是沒有必要的。由于產(chǎn)婦剛剛生完小孩，身體各個(gè)部位都還沒有恢復(fù)完整，大量的進(jìn)補(bǔ)，產(chǎn)婦反而還無法消化。而且剛出生寶寶胃的容量是比較小的，吃得也就少了。所以產(chǎn)婦剛剛生完寶寶時(shí)最好不要進(jìn)行大補(bǔ)，吃一些菜湯、米湯等流水食物就可。等到1周以后可進(jìn)行食物做稍微調(diào)整，但還是以清淡為主。