孩子就是爸爸媽媽的心頭肉，一旦孩子生病了，最著急的就是作為爸爸媽媽的我們?？粗鴮殞毶‰y受的樣子，更是會讓父母慮不已。如何才能讓寶寶少生病呢？今天小編就整理了幾條，媽媽們一定要帶著您家寶貝一起做。

1、良好的衛(wèi)生習(xí)慣
干凈寶寶少生病，媽媽們一定要給寶寶養(yǎng)成勤洗手、洗澡的好習(xí)慣，還要保持室內(nèi)空氣的流通。像一些流感多發(fā)季節(jié)少帶孩子去一些人流擁擠的場所，避免寶寶與感冒具有傳染疾病的人在一起。
2、充足的睡眠時(shí)間
讓寶寶擁有充足的睡眠時(shí)間，是寶寶生長發(fā)育的關(guān)鍵。它能使寶寶獲得充分的生長動力，讓寶寶的免疫力得到好的修整和復(fù)原。更好的抵抗了一些病毒的侵害，有充足睡眠的寶寶抵抗力會明顯的下降。特別是炎熱的夏天，一定要成分寶寶早睡早起的習(xí)慣，還有中午午休。
3、及時(shí)添加含鐵的輔食
鐵在寶寶的身體了起到了至關(guān)重要的因素，媽媽們一定要及時(shí)的給寶寶補(bǔ)充鐵元素，一旦寶寶身體缺鐵，寶寶的抗病能力就會降低。隨著寶寶的月份逐漸增大，爸爸媽媽們就必須要在給寶寶的輔食中添加一些富鐵的食物，如米粉、動物血、瘦肉等，以預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。

4、戶外運(yùn)動
運(yùn)動可以強(qiáng)身健體，科學(xué)家表明，寶寶每天運(yùn)動半個(gè)小時(shí)，免疫細(xì)胞數(shù)目會明顯增加。所以爸爸媽媽們可以一起和寶寶做運(yùn)動哦！切記炎熱夏天不要在紫外線最前的時(shí)間帶寶寶出門運(yùn)動。
5、補(bǔ)鋅

缺鋅會導(dǎo)致寶寶抵抗力下降，容易出現(xiàn)反復(fù)感冒、腹瀉等癥狀。特別是7-12個(gè)月的寶寶是缺鋅的高危人群。