夏天來了,酸酸甜甜的楊梅已經(jīng)上市了,酸酸甜甜是很多孕婦最喜歡的口味,但是孕婦能吃楊梅嗎?民間有句俗話:“桃子起病,李子送命,楊梅醫(yī)病”,更有望梅止渴的典故,那么,孕婦到底能不能吃楊梅呢?
楊梅具有豐富的營養(yǎng)成分,在《本草綱目》有這樣的記載,“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。”因此孕婦是可以吃楊梅的。因為楊梅本身就是酸酸甜甜的,孕婦適當(dāng)?shù)某詶蠲愤€可以緩解孕吐,促進消化的作用。
小貼士:畢竟孕婦里面還是有一個小寶寶在的,所以在吃任何東西的時候都是要非常的注意的。吃楊梅也是一樣的,因為楊梅本身儲存時間就是比較短,是非常容易腐爛的,因此,孕媽媽們在購買的時候一定要注意楊梅的新鮮程度;在食用的時候最好是用鹽水泡10分鐘左右再食用;盡量要控制好量,一次不能吃太多,有高血糖的孕婦最好是不要食用楊梅。
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