炎熱的夏天,大人們都無(wú)法承受經(jīng)常出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象,更何況寶寶呢?今天小編就告訴媽媽們夏天的幾種防暑大招,幫您家寶寶度過(guò)一個(gè)清涼的夏天。
1、規(guī)律的生活習(xí)慣
天氣炎熱,媽媽們要給寶寶養(yǎng)成很好的生活習(xí)慣,例如,早睡早期,中午午休一定要保證寶寶的足夠的睡眠質(zhì)量。來(lái)增強(qiáng)寶寶的體質(zhì),這樣寶寶就不會(huì)容易中暑了。
2、減少戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、適合安排活動(dòng)時(shí)間
夏天,媽媽們要適當(dāng)?shù)臏p少寶寶的戶(hù)外時(shí)間,即使要出門(mén)也要合理的安排出門(mén)時(shí)間,避免寶寶被紫外線射傷。
3、飲食
夏天往往人的味口都會(huì)下降,媽媽們不易給寶寶吃過(guò)于辛辣的食物,寶寶的食物盡量以清淡為主。
4、寶寶的個(gè)人衛(wèi)生
夏天天氣會(huì)比較悶熱,媽媽們一定要每天給寶寶清洗身體,如果您的寶寶還在使用紙尿褲,媽媽們要勤換紙尿褲,清洗寶寶的小屁屁。
溫馨提示:如果您的寶寶出現(xiàn),注意力不集中、身體無(wú)力、面色發(fā)紅、皮膚干燥、呼吸加快等現(xiàn)象那么可能是您的寶寶已經(jīng)中暑了,媽媽們要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院哦?。?!
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