女人生完孩子后會出現(xiàn)兩種情況，一種是身材走形，皮膚黯淡，而另一種則恰恰相反，產(chǎn)前是胖子生完孩子卻身材超好，皮膚也比以前更加好了。這是怎么回事呢？

科學(xué)研究表明，懷孕會讓女性荷爾蒙大幅提升，促進身體的抗氧化作用，生完孩子會讓女人的青春得意延長，但是需要提醒辣媽們的是，前提是要坐好月子。

在孕期寶媽的飲食方面就有諸多忌諱，因此一些寶媽在生完孩子后就無所顧忌的吃一些食物，“煎炸食品、油條、爆米花、皮蛋等腌制蛋類，罐頭、咸菜、腌魚等養(yǎng)養(yǎng)來”而這類食品含鉛，不僅容易使人患癡呆癥，還會使人臉色灰暗過早衰老，因此寶媽不僅在孕期飲食上要注意，月子期同樣要注意。

愛美是每個女人的天性，生完孩子身體肥胖也是很多寶媽會遇到的問題，但就有一部分媽媽為了讓身材盡早回歸，減肥茶、減肥藥、控制食量、各種花樣，殊不知盲目的減肥常常會給我們的身體造成不小的傷害。

心情也是影響寶媽恢復(fù)的重要原因之一，十個寶媽有七個都患有不同程度的“產(chǎn)后抑郁癥”，新手寶媽照顧寶寶沒經(jīng)驗，晚上睡不好，精神長期處于緊張的氛圍中，是導(dǎo)致產(chǎn)婦患上產(chǎn)后抑郁的主要原因。在這時候?qū)殝屢皶r和身邊的親人溝通，不良的情緒應(yīng)盡早得到排解。

有些媽媽為了不讓乳房下垂，拒絕哺乳，其實產(chǎn)后哺乳能夠促進母體催產(chǎn)素的分泌，增強乳房懸韌帶的彈性，減少發(fā)生乳房下垂的可能。英國科學(xué)研究統(tǒng)計，哺乳的媽媽往往會比同齡的媽咪更年輕有活力，這是因為哺乳能預(yù)防卵巢癌，卵巢健康了，媽媽自然就年輕了。

漂亮是我們做女人的本錢，快樂營養(yǎng)健康的度過月子期，我們就會迎來下一個春天。