昨天好閨蜜娜娜在我們所屬的閨蜜群公布了自己的好消息,她備孕成功,肚里已經(jīng)有小寶寶了。由于娜娜是我們幾個(gè)當(dāng)中最后懷孕生子的,所以就迫不及待的向我們汲取經(jīng)驗(yàn)。我們幾個(gè)就在群里開展了一場關(guān)于孕期的經(jīng)驗(yàn)分享,討論下來,發(fā)現(xiàn)很多孕媽在孕期會(huì)有這兩個(gè)誤區(qū)。這次好孕姐就指出這些誤區(qū)了,各位準(zhǔn)媽媽可以學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)哦!
飲食上錯(cuò)誤
懷孕了就好好的吃,生完孩子再減肥
很多孕媽為了寶寶的發(fā)育,總是會(huì)吃很多,疏于對(duì)體重的控制。這其實(shí)對(duì)以后的生產(chǎn)影響很大的。因?yàn)?,孕媽體重過于增多,影響到胎兒的體重,胎兒過大,導(dǎo)致分娩難度增加。
多多補(bǔ)充維生素
大家都知道胎兒早期的發(fā)展離不開維生素A,而孕早期也是胎兒器官發(fā)育最為活躍的時(shí)候,所以很多孕媽會(huì)大量的補(bǔ)充維生素。然而,需要注意的是,研究表明,攝入過多的維生素A不利于胎兒的健康,甚至可能導(dǎo)致先天畸形,孕媽補(bǔ)充維生素A時(shí)要慎重了,適度就好,不要貪多。
皮膚護(hù)理上的錯(cuò)誤
皮膚干燥多喝水
皮膚干燥多喝水這句話已經(jīng)不適合孕媽了。因?yàn)橄胍つw真正的補(bǔ)水主要還看身體對(duì)水分的吸收作用。孕媽畢竟不同于常人,喝水要適量,喝水太多容易引起妊娠期水腫,孕媽還是使用孕婦保養(yǎng)品為好。(保養(yǎng)品一定要去正規(guī)商家選用孕婦專用)
妊娠紋會(huì)自動(dòng)消除
很多孕媽都以為妊娠紋只要生完孩子就會(huì)自動(dòng)消失,那就大錯(cuò)特錯(cuò)。妊娠紋的出現(xiàn)是由于皮膚被過度的拉伸、纖維斷裂,不預(yù)防和修復(fù)會(huì)一直伴隨著自己,妊娠紋是不會(huì)自動(dòng)的消除,只可淡化,所以孕媽在孕期就做好護(hù)理準(zhǔn)備。
孕期不使用任何的護(hù)膚品
有的孕媽十分敏感,為了寶寶的健康,不用化妝品,甚至也堅(jiān)決不使用護(hù)膚品。但是孕期女性的皮膚比較敏感,抵抗力也低,不加以護(hù)理以后可能會(huì)無法挽救,所以孕期皮膚還是要護(hù)理的。
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