大約在孩子2、3歲的時(shí)候，他們擁有了想象力，但還不能區(qū)分幻想和現(xiàn)實(shí)。這讓“未知”有機(jī)會(huì)變成害怕，給小腦袋瓜里增加了一塊黑色的陰影，如果全神貫注地關(guān)注一些事物，夜晚房間角落里的影子就會(huì)變成長(zhǎng)著三個(gè)頭的怪獸 ...

小案例：我家寶貝四歲了，每天晚上都要開(kāi)著夜燈睡覺(jué)，每次關(guān)掉他都會(huì)大哭說(shuō)害怕，前天因?yàn)橥蝗煌ｋ?，他哭了好久，不停地說(shuō)害怕，抱著摟著都不行。我該怎么辦呢？

對(duì)于這個(gè)媽媽提出的問(wèn)題，我要說(shuō)的是，小孩怕黑，是很普遍的一種現(xiàn)象。常常在孩子有了想象力之后，孩子會(huì)害怕一些黑暗幽寂的地方。大約在孩子2、3歲的時(shí)候，他們擁有了想象力，但還不能區(qū)分幻想和現(xiàn)實(shí)。這讓“未知”有機(jī)會(huì)變成害怕，給小腦袋瓜里增加了一塊黑色的陰影，如果全神貫注地關(guān)注一些事物，夜晚房間角落里的影子就會(huì)變成長(zhǎng)著三個(gè)頭的怪獸。

因?yàn)樵谝估?，特別是在準(zhǔn)備睡覺(jué)前，一切都靜悄悄的，這時(shí)候，想象力就開(kāi)始不受控制地亂跑。白天有很多好玩的，孩子就不容易感到害怕，而夜里就變得更加脆弱。

孩子到底為什么會(huì)怕黑呢？

盧梭在《愛(ài)彌爾》里對(duì)黑夜恐懼有這樣的說(shuō)法：

人和動(dòng)物恐懼黑夜是很自然的，再厲害的哲學(xué)家和勇敢的軍人在夜里也和婦人一樣，聽(tīng)見(jiàn)樹(shù)上掉樹(shù)葉也會(huì)打哆嗦。孩童對(duì)于這種恐懼的原因，很大程度是由保姆或長(zhǎng)輩講的故事，諸如為恐嚇孩子睡覺(jué)杜撰的鬼怪和野獸有關(guān)。

此外還有一個(gè)自然原因：人在黑夜里對(duì)周?chē)挛锖妥兓牟涣私狻Ｆ綍r(shí)我們?cè)诎滋煲蚜?xí)慣遠(yuǎn)遠(yuǎn)地觀看事物，還會(huì)預(yù)先考慮它們的影響，因此，當(dāng)我們什么也看不見(jiàn)時(shí)，怎么能不認(rèn)為周?chē)欠癯錆M(mǎn)我們無(wú)法防御的傷害呢？

電視常常是導(dǎo)致孩子怕黑的根源

電視的圖像和聲音對(duì)孩子來(lái)說(shuō)太刺激了，某些在我們大人看來(lái)很正常的畫(huà)面，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)卻可能感到恐懼。對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，他們注重畫(huà)面而非劇情，他們不能總是區(qū)分現(xiàn)實(shí)和幻想的情節(jié)，會(huì)認(rèn)為電視上看到的都是真實(shí)的，比如，他們會(huì)相信超人真的會(huì)飛。無(wú)論是看暴力新聞，還是一些流行的卡通片，電視上的這些內(nèi)容都可能成為帶給孩子恐懼感的來(lái)源。

以下節(jié)目需要避免兒童觀看：

- 超出孩子理解能力范圍的節(jié)目；

- 恐怖的影像或音樂(lè)；

- 暴力畫(huà)面等。

孩子怕黑不敢獨(dú)睡？你可以這樣教他勇敢

如何幫孩子克服對(duì)黑的恐懼？

* 給他一定的安全感。小孩怕黑不敢自己睡，對(duì)于打算讓小孩自己睡覺(jué)的父母，不能強(qiáng)制要求孩子自己呆在小房間里睡覺(jué)，要對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)，比如在床上放置孩子喜歡的玩具，引導(dǎo)孩子在自己的床上玩并在困了之后再自己床上睡覺(jué)。

* 給孩子安撫陪伴。在哄好孩子上床后，可以跟孩子聊故事，說(shuō)一些趣事，孩子困了之后安慰孩子入睡，在旁邊陪著他，然后靜靜離開(kāi)。

* 為孩子布置一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。孩子怕黑，不如在床邊點(diǎn)上一盞，或許對(duì)孩子來(lái)說(shuō)可以讓他克服對(duì)黑暗的恐懼。給孩子房間裝修成盡量的溫暖色，不要帶有卡通人物動(dòng)物等，在晚上一些人物動(dòng)物形象可能反而對(duì)孩子有驚嚇。

* 講溫柔的，情節(jié)舒緩的，安撫性的睡前故事。在小孩子面前千萬(wàn)別觀看有關(guān)的恐怖電影等，要給孩子營(yíng)造出美好的夜晚，才能讓他們安然入睡。

* 不要在孩子面前爭(zhēng)執(zhí)或表現(xiàn)出憤怒的情緒。在黑夜里，孩子大腦相對(duì)大人比較簡(jiǎn)單，可能會(huì)在睡覺(jué)時(shí)夢(mèng)見(jiàn)白天看到的情景，當(dāng)家里發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)或一些變故時(shí)，孩子的焦慮就可能轉(zhuǎn)化成夜里的害怕。另外，如果你處理不好孩子的焦慮，可以考慮尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助。