許多準(zhǔn)媽媽當(dāng)知道自己懷孕時,都會沉浸在喜悅之中,喜悅是一時,十月懷胎是個漫長而辛苦的過程,準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱硕亲永锏膶殞殻坏貌桓淖冏约浩匠5囊恍┥盍?xí)慣,以前愛吃的、愛喝的不一定適合懷孕期間。
就比如以下四類飲料,懷孕期間的女性切記不要喝。
1、紅茶
紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因,還含大量的鞣酸,與鐵結(jié)合很難被吸收,孕婦若過多地飲用濃茶,可能引起缺鐵性貧血,給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。喜歡喝茶的孕婦不妨飯后一小時喝點淡綠茶,這有利于加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防妊娠水腫。但綠茶中也含有鞣酸,所以還是不要過多飲用。
2、咖啡
無論是晨起醒神,還是工作解乏,抑或午茶休閑,咖啡受到很多人的青睞。不過,孕婦得留意了,要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”,它容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn),而且還有可能使細(xì)胞發(fā)生變異,引起畸形。所以孕婦盡量不要喝。
3、碳酸型飲料
要知道碳酸飲料中含有的成份,非常多,比如咖啡因、糖份、碳酸氫鈉、磷酸,這些成份對人體說不上有大的危害,但是絕對沒好處,比如會引起肥胖,造成蛀牙等等,孕婦還是少喝為好。
4、酒及含酒精的飲料
酒的害處大家都知道,當(dāng)然它對孕婦以及肚里寶寶的害處更毋庸置疑,相信準(zhǔn)媽媽們都能注意。
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