產(chǎn)后的媽媽們身子骨比較弱，如何調(diào)理身體是重中之重。如果沒調(diào)理好，有可能為日后生活落下病根。關(guān)于孕產(chǎn)婦調(diào)理，有些事項我們必須注意。

產(chǎn)后寶媽們應(yīng)該多喝蔬菜湯。清淡的蔬菜湯對于寶媽們來說，是一個非常好的營養(yǎng)補(bǔ)充品。如果馬上喝全湯催奶，會導(dǎo)致乳糖脹痛反而不利于下奶。可以用作蔬菜湯的原料包括：黃豆芽、西蘭花、毛豆、絲瓜等。

產(chǎn)后三天內(nèi)可以喝清淡魚粥，均衡補(bǔ)充鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素和纖維。

除了膳食調(diào)理，愛育艾為廣大產(chǎn)婦提供了全面均衡的營養(yǎng)元素補(bǔ)充方案。愛育艾在孕產(chǎn)婦生理特點(diǎn)基礎(chǔ)之上，專業(yè)制定營養(yǎng)搭配，乳清蛋白營養(yǎng)復(fù)合粉專為流產(chǎn)、育產(chǎn)、備孕女性研制，多種營養(yǎng)素科學(xué)組合、協(xié)同作用，滿足流產(chǎn)、孕產(chǎn)婦等人群的營養(yǎng)需求。