初春乍暖還寒，寶寶巧穿衣防感冒。今天，小編就來為第一次當媽媽的你介紹如何讓孩子健康度過倒春寒的時間吧。

初春乍暖還寒 寶寶的穿衣技巧

倒春寒寶寶穿衣原則

一定要給寶寶穿上貼身衣褲。

有的媽媽認為，寶寶不停地動會出很多汗，如果汗液把內衣弄濕，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易使寶寶受涼生病；而不穿貼身內衣的寶寶由于體表熱量丟失得多，身上摸上去總是冰涼涼的，尤其是下半身，難怪容易感冒了。

衣要適量，防止不停出汗。

如果穿得太多，寶寶一旦活動便會出汗不止，這樣衣服被汗液濕透，反而由此著涼，并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。由于6個月以內的寶寶因體表面積相對較大散熱多，但身體產(chǎn)熱能力卻不足，所以外出寒冷時還是應該注意多穿衣。判斷寶寶穿得多少是否合適，可經(jīng)常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。

給寶寶一件輕薄的小棉服。

既擋風又保暖，要比多穿幾件厚衣服都御寒，而且活動靈巧方便。因為小棉服內層與外層中間夾著膨松的棉花，它可以吸收很多空氣，由皮膚體溫散發(fā)的熱量先穿透棉服內層，然后滲入中層的棉花中，由多層空氣吸收并且圍護在皮膚四周，而棉服外層則不易讓冷空氣入侵，因此有著良好的保暖作用。而厚外衣?lián)躏L尚還可以，但御寒保暖則就差多了。

那么，如何知道寶寶穿衣是否過少或穿多了呢？

如何判斷寶寶穿衣是否適宜

初春乍暖還寒 寶寶的穿衣技巧

鼻尖：發(fā)青發(fā)白，用手一摸很涼就說明衣服穿少了。

打噴嚏：受涼的時候容易打噴嚏，寶寶偶爾打個噴嚏沒有關系，如果噴嚏連天就需要增加衣服了。

手和腳的溫度：摸摸寶寶的手腳，如果感覺很涼就要增加衣服。

舌頭：舌頭應該是淡紅色的，如果寶寶的舌頭很紅，就說明穿多了。

舌苔：舌苔發(fā)白一般是正常的，有時提示身體有寒；發(fā)黃是熱的表現(xiàn)，要警惕是否需減衣。

大便：干硬而臭或稀溏而臭的大便都提示有內熱；稀溏不臭的大便提示有寒。媽媽可根據(jù)寶寶大便情況酌情幫寶寶增減衣服。

小便：發(fā)黃提示有熱，要考慮是否穿多了；清長提示有寒，可適當增加衣服。

突然肚子疼：多是受寒，要及時給寶寶加衣。

倒春寒的時候，媽媽要給寶寶適當增衣哦。