有許多父母覺得疑惑：“為什么寶寶的鼻涕流個不停？到底是感冒、過敏、還是衣服穿得太少？不論什么原因，最要緊的是家長能給寶寶什么樣的幫助，以減輕他的流鼻涕癥狀。

藥物不是靈丹妙藥

流鼻水不一定是感冒，也不是非吃藥不可，其實一些癥狀輕微的小病，用自然療法，加上多休息、多運動、補充營養(yǎng)也可以增強身體對疾病的抵抗力，尤其寶寶的器官都還在生長當中，吃過量的藥，反而對身體不好，建議家長應該請教醫(yī)師，分辨病情的嚴重程度后，再決定寶寶是否要吃藥。

控制環(huán)境·杜絕流鼻涕

有些媽媽會煩惱，寶寶出現(xiàn)流鼻水、鼻塞的癥狀，是因為感冒引起的？還是過敏或鼻炎？專家醫(yī)師表示，1歲以下的嬰幼兒很少被診斷為鼻竇炎或是過敏，因為寶寶的免疫系統(tǒng)還在發(fā)展當中，尚未建立出完善的抵抗力，還不至于出現(xiàn)典型的過敏反應，同時因鼻竇尚未發(fā)育完成，因此少有鼻竇炎。

不過寶寶卻很容易對環(huán)境、空氣中的刺激產(chǎn)生明顯反應，因此做好四周環(huán)境的控管是很重要的。

有些家里暖氣開的很熱或除濕機，但開的時間太久，會造成空氣太干、太熱，反而使寶寶更容易流鼻水或鼻塞，請媽媽注意使用的時間，室內盡量維持在相對濕度60%~80%左右。

通風居住的場所應保持干凈、空氣流通，讓呼吸舒暢。

6個方法讓鼻涕不見了

1.熱敷

做法：

用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。

原理：

鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。

使用建議：

媽媽在熱敷時要保持動作輕柔哦!如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔，也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

2.精油熱敷

做法：

取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上;或用精油噴霧，噴在空氣當中。

原理：

有些精油用來熱敷，可改善鼻黏膜的腫脹問題，有助于通暢鼻塞，精油噴霧則可以在空氣干的時候，改善空氣的濕度。

使用建議：

精油一次的使用量不要太多，一滴就夠了，因為精油濃度太高，反而會造成化學刺激，另外，在室內使用精油噴霧的時間不要太長，注意維持適當?shù)目諝鉂穸取?/p>

3.開空調

做法：

溫度降低、寒流來襲時，可以開暖爐，改變室溫。

原理：

嬰幼兒對外在環(huán)境、空氣的刺激特別敏感，因此在氣溫驟降的時節(jié)里，很容易有流鼻水的癥狀，當家長發(fā)覺室溫較低時，可以開暖爐提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水癥狀。

使用建議：

使用暖爐的時間要適度，避免室溫太高，且熱氣也會使空氣變得干燥，建議媽媽可以放一條打濕的毛巾，維持室內的濕度。

4.蒸臉器

做法：

蒸臉器噴在寶寶的臉上，接觸濕氣和熱氣。

原理：

蒸氣可以濕潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排除。

使用建議：

蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚;而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。

5.墊高頭部

做法：

在寶寶頭部的床墊下方，平均鋪上幾個小枕頭，讓床墊看起來像一個平順、30度的溜滑梯。

原理：

暫時輔助的方法之一，但治標不治本。

使用建議：

鼻塞或流鼻水有時會影響寶寶的睡眠，此法只能稍微緩解寶寶的癥狀，但效果不長。

6.吸鼻器

做法：

當寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時，媽媽可以使用吸鼻器，使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。

原理：

寶寶的鼻腔內若有分泌物堵塞，呼吸也變得不順暢，容易哭鬧，使鼻涕的分泌更多，但因嬰幼兒不會清理自己的鼻涕，必須靠家長經(jīng)常地清潔。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。

使用建議：

使用前，建議家長先檢查寶寶的鼻腔內是否有鼻屎，如果有，可用濕熱的棉花棒軟化異物，再使用吸鼻器。請注意，動作保持輕柔，避免太深入寶寶的鼻腔，造成疼痛或受傷，使用完要清洗干凈。媽媽在感冒或生病時，最好不要用人工式的吸鼻器，避免造成交叉感梁。