新生兒哪種睡姿最好？這是新媽媽們最關(guān)注的問題之一。寶寶的睡姿決定著睡眠質(zhì)量，錯誤的睡姿如果不加糾正，會埋下意外隱患。

目前我國一些學(xué)者持有不同的意見：一些人認為孩子趴著睡眠好，有利于提高肺活量，預(yù)防溢奶時誤吸而引起窒息或吸入性肺炎。

以美國兒科學(xué)會以及我們大部分專家建議健康的嬰兒應(yīng)盡量選擇仰臥位的睡姿，因為這種睡姿對嬰幼兒最為安全，可以減少‘嬰兒猝死綜合征’的風(fēng)險。導(dǎo)致這一現(xiàn)象發(fā)生的確切病因目前并不明確。

仰臥睡眠的建議：適用于1歲以內(nèi)的嬰兒，對6個月內(nèi)的嬰兒更為重要。

但是仰臥對經(jīng)常溢奶的孩子容易引起誤吸。對此，最好的辦法就是抬高上半身，右側(cè)臥位，防止嗆奶或誤吸。1~2小時可以轉(zhuǎn)動身體，這樣可以減少因為溢奶而發(fā)生誤吸的風(fēng)險。

雖然有的醫(yī)生認為側(cè)臥睡眠也是很好的選擇，然而有證據(jù)表明側(cè)臥也存在著安全隱患，尤其對于小嬰兒會發(fā)生猝死的危險。因此孩子采取何種姿勢睡眠具體還應(yīng)該聽從兒科醫(yī)生的指導(dǎo)。

我們建議新生兒和小嬰兒還是應(yīng)該仰臥睡覺，已經(jīng)學(xué)會自如翻身的孩子，可以隨其自然，但是注意將床上的物品要清理干凈，同時孩子睡覺的枕頭不要軟枕頭或者定型枕，以預(yù)防俯臥時床上的物品捂住孩子的口鼻，尤其是定型枕對于小嬰兒更是不安全的用品。孩子清醒的時候建議在大人的看護下多練習(xí)俯臥，這樣不僅有助于嬰兒肩部肌肉和頭部控制能力的發(fā)育，還可以保持一個漂亮的頭型。

我們建議孩子應(yīng)該與父母分床睡覺，同屋不同床，尤其是母乳喂養(yǎng)的媽媽更要注意，以防哺乳時因為媽媽困倦而誤堵塞孩子的口鼻，或者養(yǎng)成孩子奶睡的習(xí)慣。