每個媽媽都想生一個健康又聰明的寶寶。要保護好腹中的胎兒，要從日常飲食開始。孕期有很多食物容易導致流產(chǎn)，孕媽媽要注意了。

孕婦吃什么容易流產(chǎn)?

在懷孕期你確實要知道有些食物是不舒適宜食用的，在懷孕時期吃得太多就會對胎兒產(chǎn)生不利影響。

1、辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃疼、腸道干燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導致流產(chǎn)，所以要少吃。

2、有興奮作用的飲食。含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭疼、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發(fā)育。茶葉含有有些豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利于胎兒的健康發(fā)育。

10、人參、桂圓等補品。祖?zhèn)麽t(yī)學認為孕婦多數(shù)陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，雖有補血安神、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食用后易動血動胎;不僅不可以保胎，反而易出現(xiàn)漏紅、腹疼等先兆流產(chǎn)癥狀，所以不宜食用。

11、含有添加劑的食品。罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導致畸胎和流產(chǎn)的危險因素，所以孕媽咪要遠離罐頭食品。油條在制作過程的添加明礬，是一種含鋁的無機物，鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦影響胎兒智力的發(fā)育，因此在前面我就主張孕媽咪要改變吃油條的習慣，多吃些全麥制品。

12、螃蟹、甲魚、海帶 這些水產(chǎn)品有活性軟堅作用，食用后對早期妊娠有造成出血、流產(chǎn)之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚有有些強的通血絡散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。

13、蘆薈。孕婦飲用蘆薈汁會導致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn);蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。

14、山楂果及其制品。對子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產(chǎn)。

15、苦瓜?？喙弦蚩嗟妹步袥龉??？喙弦彩窍募居脕砬迨钊岬氖卟?。但苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，因此，孕婦應慎食。