甜膩膩的巧克力一直是戀愛中的少女喜歡的禮物，尤其到了每年的2月14日情人節(jié)的時(shí)候，巧克力無疑是必備的禮物。巧克力是以可可漿和可可脂為主要原料制成的一種甜食。它不但口感細(xì)膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用，也可被用來制作蛋糕、冰激凌等。而且巧克力體積小，發(fā)熱多，味甜可口。研究發(fā)現(xiàn)，巧克力中含有紅葡萄酒中所含有的抗氧化物。

但是，即使巧克力擁有眾多喜愛者，對(duì)于寶寶、孕婦以及生下寶寶的媽媽來說，巧克力無疑就是砒霜。

寶寶為什么不能吃巧克力？

根據(jù)醫(yī)生建議，8歲以下寶寶不建議吃巧克力。而且目前市面上的巧克力多為“代可可脂”，含有反式脂肪酸，長期給寶寶吃的話，不利于寶寶的身體健康。尤其是巧克力蛋白質(zhì)含量低，飽和脂肪含量高，能量高，給寶寶多吃的話影響正常食欲，造成蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽及維生素等人體必需物質(zhì)的缺乏，對(duì)健康不利。而且寶寶如果在睡前吃巧克力，因?yàn)榍煽肆χ泻惺股窠?jīng)系統(tǒng)興奮的可可堿，會(huì)使兒童不易入睡和哭鬧不安。更別說晚上吃巧克力，寶寶潔白的牙齒就要被蛀蟲也咔擦咔擦吃了。

孕婦為什么不能吃巧克力？

因?yàn)槟壳笆忻嫔系那煽肆Χ酁?ldquo;代可可脂”，基本沒有可可多酚，但卻含有反式脂肪，健康價(jià)值基本就是負(fù)值。這些東西無疑對(duì)孕婦以及孕婦體內(nèi)寶寶的健康不利。孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，胎兒體重下降。所以，小編建議孕婦盡量不吃或者少吃巧克力。

產(chǎn)后媽媽為什么不能吃巧克力？

媽媽在產(chǎn)后需要給剛出生的寶寶喂奶，如果媽媽們吃巧克力吃的有點(diǎn)多，那么吃奶的寶寶在發(fā)育的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生不良的影響。巧克力所含的可可堿，會(huì)滲入母乳內(nèi)被寶寶吸收，并在寶寶體內(nèi)蓄積?？煽蓧A能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，會(huì)使寶寶消化不良，睡眠不穩(wěn)，哭鬧不停。