最新研究已經(jīng)證實(shí)，“爸爸和孩子之間打打鬧鬧的身體游戲(Rough housing)”是一項(xiàng)至關(guān)重要的不可或缺的父子親子互動(dòng)方式，尤其是從出生至學(xué)前這一段孩子早期的人生時(shí)期；它對(duì)孩子的成長(zhǎng)具有進(jìn)化性的意義，能夠給孩子各方面的全面發(fā)展帶來(lái)無(wú)窮的益處。

打鬧游戲不僅不會(huì)唆使孩子暴力和沖動(dòng)，反而會(huì)“讓孩子更聰明，情商能力更高，更討人喜歡，更具備美德，以及身心更愉悅。”總而言之，父子之間打打鬧鬧的游戲會(huì)讓孩子成長(zhǎng)得更棒！

打鬧游戲帶給孩子的六大益處

兩位醫(yī)生博士爸爸Anthony DeBenedet和Larry Cohen在他們的著作《The Art of Roughhousing》中基于各個(gè)領(lǐng)域的研究成果，總結(jié)歸納出了爸爸和孩子玩打鬧游戲的六大最主要的好處以及它們背后的科學(xué)依據(jù)。

1、打鬧游戲能發(fā)展孩子性格中的適應(yīng)力

Resilience(適應(yīng)力)，是指從挫折中恢復(fù)和適應(yīng)無(wú)法預(yù)測(cè)的狀況的能力，它能幫助孩子激發(fā)潛力，克服困難，渡過(guò)逆境，成就一個(gè)更快樂(lè)的人生，因而它是父母必須訓(xùn)練孩子的最重要的情商能力之一。

而打鬧游戲正是一種既簡(jiǎn)單、又有效的刺激孩子發(fā)展出強(qiáng)大適應(yīng)力的好方法。

因?yàn)?，打鬧游戲是隨興的玩法，總是讓你的孩子面對(duì)無(wú)法預(yù)測(cè)的不斷變化的狀況（比如：可能前一秒他還騎在你的背上，下一秒他就迅速地被壓倒），孩子在玩的過(guò)程中自然而然地會(huì)不斷地調(diào)整自己、努力去適應(yīng)變化。進(jìn)化生物學(xué)家Marc Bekoff研究發(fā)現(xiàn)：打鬧游戲其無(wú)法預(yù)測(cè)的屬性能激活孩子的大腦，增加大腦皮層中神經(jīng)細(xì)胞之間的交換連結(jié)，轉(zhuǎn)而促進(jìn)行為的靈活機(jī)動(dòng)性和應(yīng)變能力。通過(guò)打鬧游戲?qū)W習(xí)如何應(yīng)付突發(fā)狀況，能夠訓(xùn)練孩子對(duì)現(xiàn)實(shí)世界中的不可預(yù)期的狀況的適應(yīng)力。

另外，打鬧游戲還能幫助孩子塑造堅(jiān)韌和毅力。當(dāng)你和孩子玩打鬧游戲的時(shí)候，你不應(yīng)該每次都讓孩子贏。無(wú)論是他們?cè)噲D從你的懷抱中逃脫，還是試圖在摔跤角力中占到上風(fēng)，必須讓他們?yōu)榇硕弑M全力。這是用一種有趣和安全的方法教導(dǎo)孩子：失敗和挫折是司空見(jiàn)慣的，并且只是一種暫時(shí)的狀態(tài)，勝利屬于能夠堅(jiān)持到底并且能從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)的人。

打鬧游戲還能幫助孩子學(xué)會(huì)處理輕微的疼痛和不適感。在玩的時(shí)候固然要保證孩子不受傷，但是輕度的撞擊和角力是可以發(fā)生的。當(dāng)孩子感到疼痛和不舒服時(shí)，與其一直擁抱和親吻孩子，爸爸不如用幽默感和布置新任務(wù)來(lái)轉(zhuǎn)移孩子對(duì)疼痛的注意力。學(xué)習(xí)處理輕微的不適感，能幫助孩子將來(lái)更好地應(yīng)對(duì)他們?cè)趯W(xué)校和工作上遭遇到的困難與壓力。

2、打鬧游戲讓你的孩子更聰明

心理學(xué)家Anthony Pellegrini研究發(fā)現(xiàn)：根據(jù)孩子參與親子打鬧游戲的數(shù)量，可以預(yù)測(cè)他們小學(xué)1年級(jí)的成績(jī)將比他們?cè)谟變簣@時(shí)提升多少。

為什么打鬧游戲能讓孩子更聰明呢？

首先，就如上面提到的，打鬧游戲讓孩子適應(yīng)力更強(qiáng)，而適應(yīng)力是發(fā)展孩子智商的一個(gè)關(guān)鍵因素。適應(yīng)力強(qiáng)的孩子會(huì)把挫折失敗看作是等待他們?nèi)フ鞣奶魬?zhàn)，而不是一個(gè)定義他們能力的事件。這樣的思維方式能夠激勵(lì)孩子從不理想的成績(jī)中恢復(fù)斗志，并且堅(jiān)持不懈地努力直至他們熟練掌握這門功課。

其次，打鬧游戲能激活大腦的學(xué)習(xí)能力。神經(jīng)學(xué)家在研究動(dòng)物和人類大腦時(shí)發(fā)現(xiàn)：打鬧游戲的每一個(gè)回合都能增加化學(xué)名為人腦源性神經(jīng)神經(jīng)生長(zhǎng)因子(BDNF) 的水平。而BDNF能增加掌管記憶力、邏輯等高層次學(xué)習(xí)能力的那部分大腦的神經(jīng)元的生長(zhǎng)。

試試看吧！把你的孩子像扔沙包一樣扔在你的床上，也許能幫助他成為幼兒版的愛(ài)因斯坦。

3、打鬧游戲能提升社交能力

很多父母尤其是媽媽可能會(huì)擔(dān)心，打鬧游戲會(huì)讓孩子變成有暴力傾向的、愛(ài)惹是生非的人，甚至一不小心會(huì)變成失足少年。

然而，調(diào)查研究事實(shí)上顯示了相反的結(jié)果：比起那些基本不玩打鬧游戲的孩子，經(jīng)常參與打鬧游戲的孩子社交能力和情商水平都普遍更高，他們更善于交朋友、更善于融入團(tuán)隊(duì)。Stuart Brown博士(一位專門研究親子游戲的專家)研究發(fā)現(xiàn)：在孩子人生的早期，如果缺乏打鬧游戲的體驗(yàn)，會(huì)束縛孩子發(fā)展出高超的社交技巧，并且在今后的人生中對(duì)暴力沖動(dòng)的控制力也會(huì)相應(yīng)比較缺乏。

打鬧游戲能從幾個(gè)方面提升社交能力。首先，孩子通過(guò)打鬧游戲可以學(xué)會(huì)游戲和侵犯攻擊的區(qū)別。Pellegrini博士在針對(duì)小學(xué)生的一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)：能夠區(qū)分游戲和侵犯攻擊的孩子比不能區(qū)分這兩者的孩子心態(tài)更健康。那些把游戲（開玩笑）誤解為侵犯攻擊的孩子，往往不能正確地讀懂和理解他人的社交意圖，甚至?xí)?duì)同學(xué)的親切示好回以攻擊行為。

打鬧游戲還能教育孩子關(guān)于輪流和協(xié)作。你可能沒(méi)有意識(shí)到，但是當(dāng)你和孩子打鬧時(shí)，你們其實(shí)一直在演練有來(lái)有往、各有妥協(xié)的協(xié)商過(guò)程，目標(biāo)是讓你們兩個(gè)都很開心。有時(shí)，你是追逐者，而有時(shí)你是被追的；有時(shí)你把孩子撲倒，而有時(shí)你被孩子撲倒。孩子如果一直輸就不會(huì)愿意繼續(xù)玩，兩個(gè)人的角色必須輪流，這樣才有趣，游戲才能繼續(xù)。

有意思的是，動(dòng)物本能就是如此。成年狼會(huì)把肚子和脖子袒露在狼崽子面前，讓幼崽體驗(yàn)獲勝的感覺(jué)。大個(gè)的老鼠在和小個(gè)的老鼠嬉鬧時(shí)，有時(shí)會(huì)故意示弱讓對(duì)方贏。Marc Bekoff博士指出，打打鬧鬧是自然界的動(dòng)物本能，動(dòng)物通過(guò)這種互動(dòng)來(lái)教會(huì)”協(xié)作“——這一項(xiàng)物種生存的必備技能。

4、打鬧游戲能教導(dǎo)孩子美德

我們都希望孩子成長(zhǎng)為道德高尚、正直、富有同情心的人。這也正是為什么我們需要和孩子玩打打鬧鬧的身體沖撞的游戲。

當(dāng)我們孩子玩打鬧游戲時(shí)，他們將會(huì)學(xué)會(huì)什么是規(guī)則、什么是對(duì)與錯(cuò)的界限和區(qū)別。如果他們違反規(guī)則，超出底線，或者惡意打人，你就可以立刻制止和訓(xùn)誡他們，然后演示給他們看什么是正確的游戲規(guī)則。

另外，打鬧游戲教導(dǎo)孩子如何正確地使用他們的力量和權(quán)力。就如之前提到的，和孩子玩打鬧游戲時(shí)，我們常常輪流主導(dǎo)的角色。因?yàn)槲覀儽群⒆哟筇?、?qiáng)太多，所以我們必須收斂隱藏我們的能力。用這樣的行動(dòng)告訴孩子其中隱含的道理：勝利不是一切，你不需要永遠(yuǎn)居于支配地位，對(duì)弱者存有同情憐憫之心反而更能突顯你的強(qiáng)大。

5、打鬧游戲讓孩子身體發(fā)育更健康

爸爸對(duì)孩子的身體健康有著深刻的影響。研究顯示，爸爸（而不是媽媽）的活力水平和體重很大程度上能夠預(yù)測(cè)孩子成年后的活力水平和體重。如果你想要孩子健康、活力、身材勻稱，那么你自己最好也保持健康、活力、身材勻稱。

和孩子在地毯上打滾、一起玩些挑戰(zhàn)精力的打打鬧鬧的游戲，還有什么比這更好的方法，能將活力四射的生活方式傳授給孩子呢？奔跑也好、摔跤也好、抱在一起滾動(dòng)也好，所有的一切打鬧游戲，都能有效幫助孩子發(fā)展力量、身體靈活性和協(xié)調(diào)性。

6、打鬧游戲能增強(qiáng)父子親子關(guān)系

打鬧游戲給爸爸們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)，在有趣好玩的氛圍中，用身體去表達(dá)他們對(duì)孩子的喜愛(ài)。比如在和孩子玩摔跤的時(shí)候，可以有很多很多的擁抱和親吻發(fā)生在推來(lái)搡去的過(guò)程中。

當(dāng)你把孩子拋向空中，然后接住他們，或者在空中搖擺他們，你正在建立孩子對(duì)你的信賴。通過(guò)和你一起參與冒險(xiǎn)和刺激的活動(dòng)，孩子了解到他們可以完全相信你會(huì)保證他們的安全。

而和爸爸一起打打鬧鬧、瘋狂嬉笑的場(chǎng)景也會(huì)成為孩子最美好的童年回憶。