蓮子一直以來都是中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生圣品,價(jià)格昂貴。但是蓮子的味道美味,營養(yǎng)豐富,有良好的經(jīng)濟(jì)價(jià)值和藥用價(jià)值。那么孕婦產(chǎn)后可以吃蓮子嗎?
蓮子善于補(bǔ)五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐。而蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用,蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用。
另外,蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補(bǔ)品,對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者,更是常用營養(yǎng)佳品。產(chǎn)婦吃了蓮子,能幫助身體的恢復(fù)。如產(chǎn)婦有消化不良、脾虛泄瀉、惡露淋漓、帶下量多、失眠多夢(mèng)、心煩尿頻等,則有治療作用。所以孕婦產(chǎn)后是可以吃蓮子的。
尤其是夏季天氣炎熱煩悶,產(chǎn)后食用蓮子,能消暑去熱,養(yǎng)心去煩。蓮子去心火,養(yǎng)心氣,解煩助眠。產(chǎn)后食用可改善產(chǎn)婦睡眠,充足的睡眠是產(chǎn)婦身體盡快復(fù)原的保證。
所以孕婦產(chǎn)后可以多吃蓮子,對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)有很大的作用。
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